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Un’epidemia pari a quella dell'influenza  e del riscaldamento globale. Il segnale d'allarme è stato lanciato da tempo  è non rappresenta una novità....
Pilates... con testimonials le star di Hollywood : da Katherine Hepburn a Lauren Bacall che in tempi non sospetti adottarono il metodo, agli attuali seguaci più noti come.......
Uno dei più moderni sistemi di allenamento che consiste in moduli di esercizi basati sul concetto del movimento pluridirezionale......
Ma davvero praticando Yoga si perde peso? Cerchiamo di capire se è vero. Ricercatori del Fred Hutchinson Research Center di Seattle (Usa) sostengono che mezz’ora di Yoga alla settimana ti permette di conservare una linea invidiabile anche dopo aver superato il mezzo secolo di attività sul pianeta....
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Guido Bruscia è uno dei Master Trainer più richiesti in Italia ed all'estero per l'allenamento funzionale e il Kettlebell Training. Personal trainer e preparatore atletico, direttore tecnico della Functional Training School, autore di libri di successo come il Manuale Scientifico Allenamento Funzionale, edito da Elika, che sarà un gradito regalo di Cruisin' a tutti i partecipanti al workshop del primo week end di ottobre che faranno pervenire la loro iscrizione entro il 31 luglio 2016. Info 059.225940 info@cruisin.it


Un grande professionista  e prestigioso insegnante "Julio Dieguez Papi" con Cruisin' per il lancio di una grande scuola di Yoga in Italia approvata e riconosciuta dalla più grande organizzazione di Yoga al mondo, "Yoga Alliance Usa", che ha l'obiettivo di creare standard nella promozione e insegnamento dello yoga.


Da Olistic Workout un programma di allenamento che i coinvolge muscoli, canali energetici ed emozioni : Stretching dei Meridiani di Cristiano Lollo. Dalla grande esperienza e classe di Katia Vasilenko e dal talento di Liuba  Koneva entriamo nei labirinti inesplorati della tecnica Pilates. Una grande sorpresa per formarsi grazie alle tecniche Yoga di un grande maestro e la certezza del metodo Mezieres relazionato da Luca Perini con l'intervento straordinario di un prestigioso testimonial delle tecniche di tonificazione posturale. Queste sono le opportunità del Body & Mind University, un nuovo importante progetto firmato Cruisin', l'eccellenza della formazione.


CrossWell è un metodo di allenamento estremamente efficace, creativo quanto funzionale, sempre intenso, ideato da un team di professionisti  che ha applicato le conoscenze e le competenze sportive alle iniziative di carattere ludico e spettacolare.


C. U. E. Scuola di fitness musicale, step e tonificazione. E' il percorso più idoneo per tutti coloro che desiderano intraprendere la professione di istruttore di fitness musicale e tonificazione nei club e palestre fitness & wellness della penisola. 5 week end che coniugano l'eccellenza della formazione alla pragmaticità e all'innovazione.

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